我が家の夏バテ予防

はじめまして。タノシニアスタッフの藤井(女)です。

暑い日が続いていますが、みなさんは夏バテなどは大丈夫ですか。
我が家は夏バテ予防に冷やし中華風そうめんをよく作ります。 作り方は簡単です。
普通におそうめんをゆでます。 つゆの中にきゅうり・卵・ハム・大葉・ゴマ・梅干しなどを入れて、おそうめんをつけて食べます。
冷たくて食べやすいうえ、栄養満点のメニューです。 子供も大好きな一品です。
これをたくさん食べて、夏の暑さを乗りきっていきます。

話変わりますが、先日8月5日に長浜・北びわ湖大花火大会がありました。 約一万発の花火が夜空を彩る、とても感動的な花火でした。  
自宅のバルコニーからです(^^♪