台風の合間に
公開日:
:
その他
タノシニアスタッフのマエダ(男)です。
日曜日に参加する予定だったグラウンドゴルフ大会も雨天中止でもって風邪気味なのか台風接近で気圧が変わったせいか昨日から頭痛がひどいです。
仕事も捗らないので後は他のスタッフに任せて昼食後ノルディックウォーキングに出かけました。
最近はナイトウォーキングばかりで昼に歩くのは久しぶりです。
1時間足らずでも300kcalもカロリー消費できますよ。ダイエットにも最適ですよ。
歩いているうちは頭痛も収まり秋の風情を楽しんできました。
※明日10月8日は沖縄県以外18時頃から21時半頃まで全国で皆既月食がみられるそうなのでナイトウォーキングを楽しむ予定です。
休憩中は飛び出し坊やに代わってもらいました。
関連記事
-
米原のノルディックウォークイベント
タノシニアのヤマネです。 11月12日(日)、米原市のふれあいスポーツイベント、いきいき健康ウ
-
びわ湖一周サイクリング
タノシニアスタッフのマエダ(男)です。 昨日3月13日はサイクリングイベントのびわ湖一周ロング
-
マラソン大会に参加してきました!!!
タノシニア スギタです。 秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋ということで、地元のマラ
-
生物としての原点回帰の歩き方では・・・
タノシニアスタッフのマエダ(男)です。 先日、山歩きに行ってまいりました。 千メートルほどの
-
ソーシャル・ウォーキング【社会参加】+【健康歩行】
タノシニアのヤマネです。 先日、長浜市臨湖で開催された【ソーシャル・ウォーキング体験会!】に
-
エアポールウォーキング
タノシニアスタッフのマエダ(男)です。 近所のコンビニに買い物に出かけた際の出来事。 いつも
-
最近読んだ健康関連本
タノシニアスタッフのマエダ(男)です。 先日断食道場を経験しまして食生活の改善に興味がわきまし
- 旧記事
- エアポールウォーキング
- 新記事
- 伊吹山遠足